Beberapa stres di tempat kerja tidak dapat dihindari, tetapi Anda dapat membantu tim Anda menemukan cara untuk meminimalkan ketegangan.

Seperti yang Anda ketahui bahwa pekerjaan bisa menjadi sumber utama stres bagi banyak orang, bahkan mereka yang mencintai pekerjaan mereka. Faktanya, terkadang mencintai pekerjaan Anda membuat pengalaman Anda lebih stres; jika Anda terlalu peduli untuk tampil sempurna, Anda bisa mengalami kelelahan.

Selain masalah kinerja pekerjaan, faktor stres di tempat kerja termasuk hubungan interpersonal.

Ada beberapa cara pemilik dan manajer bisnis dapat secara sadar mengurangi beberapa elemen stres karyawan.

Baca Artikel : kiat kesehatan mental yang tepat untuk karyawan anda selama masa krisis

1. Ciptakan lingkungan kerja yang aman.

Lingkungan kerja yang aman bukan hanya tempat dengan peralatan keamanan terbaik, seperti CCTV dan sistem kontrol akses. Lingkungan yang aman juga harus mencakup kesehatan mental karyawan.

2. Advokasi untuk kesehatan.

Rencana kesehatan dan kebugaran karyawan yang menggabungkan pilihan dan inisiatif yang sehat dapat membantu mencegah kelelahan, penyakit, dan kelelahan sambil menunjukkan betapa Anda peduli pada karyawan Anda.

3. Definisikan dan perbaiki ekspektasi pekerjaan.

Menetapkan ekspektasi pekerjaan yang jelas dapat mengurangi stres karyawan karena menghilangkan ambiguitas dalam memutuskan apakah akan mengambil tugas acak atau tidak. Manajer juga harus secara rutin mengaudit dan menilai beban kerja karyawan untuk memastikan tidak ada yang kelebihan beban.

4. Membuat program pelatihan.

Karyawan adalah aset bisnis yang paling berharga, dari mereka Anda mendapatkan apa yang Anda investasikan untuk mereka. Taktik pelatihan karyawan yang efektif yang mencakup tujuan pengembangan kepemimpinan dapat menunjukkan kepada karyawan Anda seberapa besar Anda percaya pada bakat dan potensi mereka.

Identifikasi personel penting yang memiliki kapasitas untuk berbuat lebih banyak, dan kemudian bantu mereka mencapai tujuan mereka dengan menyediakan program pengembangan dan kesempatan pendidikan. Ini mengurangi ketegangan mereka karena mereka sekarang memiliki pengetahuan yang mereka butuhkan untuk menyelesaikan pekerjaan yang sangat baik.

Baca juga artikel : cara mengatasi tingkat stress pada karyawan anda

5. Praktek komunikasi terbuka.

Baik karyawan maupun manajer dapat membantu mengurangi stres di tempat kerja dengan komunikasi yang jelas dan terbuka. Jika seorang manajer telah membuat kebijakan komunikasi terbuka dan rasa percaya, karyawan sangat mungkin merasa nyaman untuk berbagi keprihatinan mereka.

Kesimpulan

Stres di tempat kerja tidak dapat dihindari, tetapi karyawan dan manajer memiliki pilihan untuk menanganinya. Kebiasaan seperti mengemas makan siang yang sehat, beristirahat untuk berjalan-jalan di kantor, berkomunikasi dengan manajer atau tim Anda, atau meluangkan beberapa hari untuk bekerja dari rumah dapat mengurangi stres kerja dan berkontribusi pada keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik.

Semoga artikel diatas bermanfaat bagi pembaca, apabila pembaca membutuhkan informasi lebih lanjut dan membutuhkan pendampingan mengenai perbaikan sistem manajemen sehingga memunculkan keteraturan di perusahaan dan membuat yang bekerja lebih efisien dan efektif silahkan hubungi kami di SINI.